Mangiare meglio per ottenere una migliore salute

Alimentarsi nel migliore dei modi, è da sempre una delle azioni migliori che si possono fare per il proprio benessere. Riuscire a “dosare” le tipologie di cibo che diventano parte della propria dieta di tutti i giorni nel modo corretto, può portare benefici sia in termini di peso corporeo sia in termine di salute. Grazie […]

Preparare una colazione e servirla con eleganza

Vuoi rendere unico il momento della prima colazione in compagnia della tua famiglia o anche solo del partner? Grazie agli accessori di qualità che puoi trovare in vendita su Verdelilla Home puoi rendere unici questi attimi di pura unione e allegria, e puoi davvero far iniziare bene la giornata. Ecco tutti i segreti per prepararla […]

I migliori trattamenti estetici per essere pronte per la prova costume

Prepararsi all’estate, sfoggiare un fisico da far invidia può essere davvero difficile. Eppure è necessario iniziare adesso a prepararsi per l’estate, e spesso dieta ed esercizio fisico non bastano per rimodellare la silhouette, eliminare la buccia d’arancia o le smagliature. Per essere certe di arrivare alla stagione estiva con un fisico degno di nota, puoi […]

Come curare la bulimia

I blog pro-ana e pro bulimia si stanno moltiplicando, segnalando la crescita del fenomeno: ben tre milioni di italiani sono affetti da disturbi del comportamento alimentare secondo le stime del Ministero della Salute, comprese bambine dai dieci e dodici anni. Bulimia e Anoressia in Rete Un fenomeno che sta facendo paura, soprattutto per chi legge […]

Mal di testa cause e rimedi

La cefalea, comunemente conosciuta come mal di testa, è uno dei disturbi più diffusi. Il dolore, quando compare una cefalea si manifesta in alcune aree della testa e del collo. A seconda dei sintomi accusati le cefalee vanno distinte in tre grandi tipi: le cefalee primarie rappresentano una patologia la cui origine non è facile […]

Dieta volumetrica, gli aspetti positivi di dimagrire in modo sano

La dieta volumetrica è nata in America. Ideata dalla nutrizionista, nonché direttrice del Laboratory for the Study of Human Ingestive Behavior della Penn State University, Barbarba Rolls. Si tratta di un regime alimentare che si basa sulla densità calorica degli alimenti e sul senso di sazietà che certi cibi danno allo stomaco. È una dieta […]

Il modo semplice per imparare a cucinare

Come fare per imparare a cucinare passando dai primi piatti ai dolci? Se non c’è tempo per iscriversi ad un vero e proprio corso di cucina e si vuole prendere qualcuno per la gola, o semplicemente fare bella figura per un pranzo con amici e parenti, ci si può affidare ai tutorial che si trovano […]

Come tagliare la carne con i coltelli da cucina: i consigli

La carne è un alimento molto usato nella cucina italiana ma, anche, uno dei più difficili da preparare e cuocere. Per la buona riuscita di un piatto a base di carne, oltre a scegliere una materia prima di ottima qualità e ad avere la maestria culinaria di farne un buon secondo, è importante il taglio. […]

Diabete 2, negli anziani aumenta il rischio fratture

Il diabete di tipo 2 rende le ossa più fragili e aumenta il rischio di fratture nelle persone anziane, anche nel caso in cui gli esami clinici – in particolare la mineralometria ossea computerizzata (MOC) – abbiano evidenziato una densità normale o anche superiore rispetto ai coetanei non diabetici o con diabete 1. Lo ha […]